筋トレ

在宅ワークで通勤で行き帰りの移動もなくなったが、 新型コロナウイルスの感染予防で、 ジムへ行きたくても行けない人も多いと思います。 自宅でトレーニングしようにも、「器具が揃っていない」、 「部屋が狭く ...