ダイエット

在宅ワークで通勤で行き帰りの移動もなくなったが、 新型コロナウイルスの感染予防で、 ジムへ行きたくても行けない人も多いと思います。 自宅でトレーニングしようにも、「器具が揃っていない」、 「部屋が狭く ...

女性の間ではカッサケアはかなり知られていると思いますが、 男性の間ではかっさを知っている方は少ないのではないかと思います。 当記事では、中国でのマッサージ屋体験に基づいたカッサについてご紹介します。 ...

「羅漢果」聞いたことありますか？ 中国の果物です。松原商店街にある中国物産屋さんで、購入しました。 一個150円也。 ダイエットに効果があるということがわかり、 ダイエットにお悩みの方へ是非ともおすす ...

こんにちは。ハマッコパパ(@hamakkopapa2020)です。 このご時世でマッサージ屋に行くのも不安が多いですから、 自宅でセルフマッサージしかないと思い セルフマッサージを始めました。 マッサ ...

ダイエットしているけど、間食がやめられなくて困っている人。 実は多いと思います。 日本だと美味しいケーキやお菓子がたくさんあって誘惑だらけです。 中国の女性が大好きなダイエット食品があります。 亀ゼリ ...

こんにちは。 ハマッコパパです。 筆者が大好きなハマのアメ横（松原商店街）には中国食材を扱う商店があり、 先日台湾の友人から紹介された「八宝粥」の缶詰が美味しかったので紹介します。 「八宝粥」とは 泰 ...

みなさん断食したことありますか？ 断食というと、飢え死にそうで怖いなんて印象があると思います。 1日3食食べていると胃腸は常に全力疾走しているのと同じようです。 皆さん週に一度くらいは身体を休めると思 ...