ダイエットしているけど、間食がやめられなくて困っている人。
実は多いと思います。
日本だと美味しいケーキやお菓子がたくさんあって誘惑だらけです。
中国の女性が大好きなダイエット食品があります。
亀ゼリーです。
今回は亀ゼリーを初めて食べる人や苦くて美味しくないという方に
是非知っていただきたい食べ方がありますので、ご紹介します。
亀ゼリーとは？
「亀ゼリー：中国語は「亀苓膏」（ぐいりんがお）」とは、亀の甲羅の裏のコラーゲン、仙草、羅漢果、甘草などの漢方薬が入ったゼリーです。
デザートというよりは健康のために食べるものとして女性に大人気の食べ物です。
漢方だから苦いか？
漢方ですのでそのままでは苦いですが、
蜂蜜や砂糖をいれることもできるので甘くすることもできます！
入れすぎに注意ですが・・・
ハマのアメ横（松原商店街）で購入した亀ゼリーは
缶詰タイプでした（写真の缶詰です）。
蜂蜜と砂糖で甘みが加えられているので、食べやすかったです。
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ちなみに以前中国現地で食べた亀ゼリーは温かく、すごく苦かったです！
効果抜群と感じるほどでした。
美容効果あり！
漢方薬が入っているため、デトックス効果があり、
亀の甲羅エキスに含まれるコラーゲンで美肌になると言われています。
中国美女が証明してくれていますね！
食べる頻度は？
週に一度ぐらいで食べ続けると効果があるようです。
一回食べただけでは効果なしです・・・
まとめ
このようなご時世で中国現地へ旅行に行けなくても、
日本でも買える亀ゼリーをダイエットの間食として如何ですか？
是非お試しあれ！
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