こんにちは。ハマッコパパ(＠hamakkopapa2020)です。
ずっと座ってパソコン作業するのって疲れませんか？
その解決策としてもっとも単純かつ効果的なのは
「立ち上がること」です。
しかし、いちいち立ち上がって作業を中断すのはおっくうですよね？
そうです、デスクの高さを変えればいいのです。
ずっと気になっていた電動昇降式のスタンディングデスク
そこで購入したのが、「FLEXISPOT」のスタンディングデスク！
前々から気にはなっていたんですが、
高いなぁと思いなかなか購入に踏み出せずにいました。
でもFlexispotで5%OFFの広告をみて、ついに購入しました！
これ、もっと早く買っておけばよかったと思うアイテからムの一つです。
当記事では、「FLEXISPOT」を買って使ってみて約1年が経過したので、
感想やメリット・デメリットの紹介します。
座ち続けると寿命が縮まる？
テレワークになり1年が過ぎましたが、
自宅で1日中パソコンを使って仕事をしています。
プライベートでも、ブログ執筆でパソコンを使っています。
長時間座ったままの姿勢が続くことにより、
寿命が縮まるとも言われています。
使ってる椅子が体に合ってないというのもあるかもしれませんが、
テレワークするようになってから腰が痛くなったり肩こりに悩まされてました。
電動昇降式デスクFLEXISPOT（購入〜組み立て）
FLEXISPOTとは
電動昇降式のデスクのメーカーを探しても
どれがいいのかわからないなあという方に
おすすめなのが、FLEXISPOTです。
こちらの電動昇降デスクは「スタンディングデスク」という部類の製品で、
モニターアームやエアロバイクなどを手がける企業Loctekが
FLEXISPOTというブランドで展開している製品です。
Youtubeで結構有名みたいで評判も良かったのでこれしかない！と思って買いました。
購入は公式サイトがおすすめ
いくつか種類があり、天板別売でサイズも選択できるんですが、
今回購入したのはFLEXISPOT電動式デスクE6(140*70cm)セット
というもので天板とセットです。
(公式サイトで購入←いまは売っていないようです)
↓一応アマゾン、楽天にもありますが天板セットは無いようで、
これは本体のみです。
Amazonや楽天でも売ってありますが、
公式サイトからの購入がおすすめです。
Amazonからだと送料がかかりますが、
公式サイトは無料でした。
また、公式サイトでは新規会員登録すると
なんと5%オフのキャンペーンをやっていて、
3,250円安く購入できました！
本体と天板合わせて61,750円で購入しました。
組み立ては大変
説明書通り、組み立てれればよいのですが、
天板と脚がセットになっていて、ものすごい重くて
持ち上げるのに苦労しました。
持ち上げる際に、妻に協力してもらいました。
電動昇降式デスクFLEXISPOTのメリット
ボタン一つでを自動昇降できる
電動なのでボタンを押すだけで昇降できます。
手動式のものもありますが毎日数時間置きに、
昇降するには手動だと面倒くさなると思います。
ボタン一つで昇降できるのは楽です。
自分の好きな高さを3つ登録できる
3つまで高さを登録でき、ボタンを押すだけで登録した高さにできます。
私の使い方を紹介します。
・ボタン1 → 座ってパソコンする時の高さ
・ボタン2 →スタンディングでパソコンする時の高さ
・ボタン3 →使っていないです。
座りすぎ・立ちすぎ防止タイマーがある
タイマー機能があります。
例えば30分ごとにアラームが鳴って
昇降するタイミングを教えてくれます。
時計やスマホなどのアラームを使ってもいいですが、
毎回スマホをみて、気が散ってしまうので。
腰痛・肩こりしにくくなった
椅子の影響もありますが、
腰痛・肩こりは減ったように思います。
椅子については以下の記事をご参考にしていただければと思います↓
立ってると背筋が伸びて姿勢が良くなります。
立ったり座ったりすることで
同じ姿勢を続けなくなったことが要因とおもわれます。
作業が捗る
やっぱり立ってる方が脳が活性化します。
立つことで何より気持ちの切り替えができるので、
いいリフレッシュになります。
特にお昼ごはんを食べた後、
眠かったりする時に、役立ちます笑
デメリット
動作音がする
うるさくはないですが、動作音がする。
テレワークの会議中はミュートにして、
昇降しています。
アラームの音は少しノイジーです。
配線を束ねないとケーブルが散乱する
配線の数を如何に少なく、短くするかで見栄えが変わります。
机と下を繋ぐケーブルはケーブルタップで一本で繋ぎ、
天板裏にまとめております。
ケーブルタップは10個口です↓
疑問：立って作業って疲れないの？
立ってパソコン作業するのって疲れないの？って
思うかもしれませんが、集中してると意外と疲れません。
30分間隔で立ったり座ったりするのが今のところちょうど良いです。
ただ、足元にないもないと足裏が痛くなりますので、
疲労軽減用の足元のマットはあった方がよいです。
まとめ
電動昇降式デスクFLEXISPOT、めっちゃいいです！
もっと早く買っておけばよかったと思います…
私も実際に毎日使っていますが、
好きな高さに自由に設定できるというのは考えていたよりも便利です。
自分にあったベストポジションを設定できるので作業効率もあがります。
近年ますます注目されるようになってきた昇降デスク。
気になっているけどどのメーカーのを買えば良いだろうと迷っている方にも、
最初の1台として「FLEXISPOT電動昇降デスクE6」はオススメできる製品です。
電動式の昇降デスクを検討されている方はぜひ候補にしてみてください！